Pengobatan Alami untuk Mengatasi Gejala Sinusitis Akut

Miringkan kepala Anda ke samping di atas wastafel.

Masukkan ujung neti pot atau botol bilas hidung ke dalam lubang hidung bagian atas dan tuangkan larutan garam secara perlahan.

Larutan akan mengalir keluar dari lubang hidung bagian bawah.

Bernapaslah melalui mulut selama proses ini.

Ulangi langkah yang sama untuk lubang hidung yang lain.

Setelah selesai, bersihkan neti pot atau botol bilas hidung dengan air bersih dan keringkan.

Lakukan irigasi hidung ini 1-2 kali sehari, terutama saat gejala sinusitis terasa mengganggu.

Pastikan Anda menggunakan air yang bersih dan larutan garam yang tepat untuk menghindari iritasi pada saluran hidung.

Irigasi hidung adalah cara yang aman dan efektif untuk membersihkan sinus secara alami.

3. Kompres Hangat untuk Meredakan Nyeri Wajah

Nyeri wajah adalah salah satu gejala yang paling tidak nyaman dari sinusitis akut.

Kompres hangat dapat membantu meredakan nyeri dan tekanan pada area wajah yang terkena.

Anda bisa menggunakan kain bersih yang direndam air hangat dan diperas, atau botol air hangat yang dibungkus kain.

Letakkan kompres hangat pada area wajah yang terasa nyeri, seperti dahi, pipi, atau di sekitar hidung.

Biarkan kompres tetap di tempatnya selama 10-15 menit.