3 Resep Sehat Menggunakan Gula Aren

Smoothie hijau adalah cara yang fantastis untuk mendapatkan asupan nutrisi dari sayuran dan buah-buahan.

Dengan menambahkan gula aren, kamu bisa memberikan rasa manis alami yang tidak berlebihan.

Berikut resepnya:

Bahan-bahan:

• 1 cup bayam segar
• 1 buah pisang matang
• 1/2 cup susu almond (atau susu nabati lainnya)
• 1/4 cup air
• 1 sendok makan biji chia
• 1 sendok teh gula aren bubuk (atau sesuai selera)
• Beberapa potong es batu (opsional)

Cara Membuat:

Masukkan semua bahan ke dalam blender.

Blender hingga halus dan semua bahan tercampur rata.

Cicipi dan tambahkan sedikit lagi gula aren jika kurang manis.

Tuang smoothie ke dalam gelas dan segera nikmati.

Smoothie hijau ini kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan dari bayam dan pisang.

Biji chia menambahkan omega-3 dan serat, sementara gula aren memberikan rasa manis alami yang lembut.

Ini adalah pilihan sarapan atau camilan yang sehat dan menyegarkan.

3. Resep 2: Oatmeal Semalam dengan Gula Aren dan Buah-Buahan

Oatmeal semalam atau overnight oats adalah pilihan sarapan praktis dan sehat yang bisa kamu siapkan malam sebelumnya.

Dengan tambahan gula aren dan buah-buahan, sarapanmu akan terasa lebih lezat dan bergizi.