KLIK SAJA - Doomscrolling. Pasti udah sering denger kan istilah ini?
Itu lho, kebiasaan scrolling di media sosial atau baca berita tanpa henti, bahkan walaupun yang kita temuin di sana sering banget bikin cemas dan nggak positif.
Berita tentang bencana, kerusuhan, atau hal-hal yang bikin kita stres bisa aja jadi isi feed kita sepanjang hari.
Tanpa disadari, kita jadi terjebak dalam siklus ini, scrolling berjam-jam tanpa ada hasil yang bermanfaat.
Baca Juga: 3 Alternatif Positif untuk Mengisi Waktu Daripada Doomscrolling
Memang sih, kadang informasi yang kita temui di dunia maya itu menarik, tapi pernah nggak sih kamu merasa setelah habis scroll, waktu udah terbuang banyak dan kamu malah ngerasa nggak produktif sama sekali?
Nah, itu dia, doomscrolling bisa bikin produktivitas kita terhambat. Lalu, apa sih sebenarnya dampak doomscrolling bagi produktivitas kita?
Berikut adalah 3 alasan mengapa doomscrolling itu bisa mengganggu produktivitas.
Baca Juga: 3 Cara Menjaga Persahabatan di Era Digital
1. Membuat Waktu Terbuang Sia-sia
Salah satu alasan utama kenapa doomscrolling bikin kita nggak produktif adalah karena kita membuang waktu yang sebenarnya bisa dipakai untuk hal yang lebih berguna.
Kita semua tahu bahwa waktu adalah hal yang sangat berharga, terutama kalau lagi sibuk-sibuknya dengan tugas kuliah atau pekerjaan.
Namun, ketika kita mulai scrolling tanpa tujuan yang jelas, waktu itu bisa hilang begitu saja.
Kamu mungkin hanya bermaksud membuka satu atau dua berita, tapi tanpa sadar sudah berjam-jam menghabiskan waktu di media sosial.