Bersihkan layar secara teratur dengan kain mikrofiber.
9. Kurangi Penggunaan Gadget Sebelum Tidur
Paparan cahaya biru dari gadget sebelum tidur dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan kelelahan mata lebih lanjut.
10. Hindari Dehidrasi
Minum cukup air sepanjang hari juga penting untuk kesehatan mata Anda.
Dehidrasi dapat menyebabkan kekeringan pada mata.
Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, Anda dapat mencegah atau setidaknya mengurangi gejala mata lelah akibat penggunaan layar yang berkepanjangan.
Penting untuk menjaga kesehatan mata agar tetap optimal dalam menjalani aktivitas sehari-hari di dunia digital saat ini.***