3 Resep Makanan Sehat yang Lezat dan Praktis untuk Keluarga‎

Atau, hingga salmon matang dan ubi jalar serta brokoli empuk.

Sajikan selagi hangat.

Menu ini nggak cuma sehat tapi juga cantik tampilannya.

Cocok banget buat makan malam spesial keluarga.

3. Sup Lensa Merah yang Hangat dan Mengenyangkan

Nah, resep yang terakhir ini cocok banget buat kamu yang lagi mencari menu vegetarian yang tetap kaya protein dan serat.

Sup lensa merah adalah jawabannya!

Lensa merah atau kacang merah adalah sumber protein nabati yang sangat baik.

Selain itu, kandungan seratnya juga tinggi.

Jadi, bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan dan bikin perut kenyang lebih lama.

Sup ini juga cocok banget disantap saat cuaca lagi dingin.

Atau saat anggota keluarga ada yang kurang enak badan karena kuahnya yang hangat dan menenangkan.

Selain sehat, sup lensa merah ini juga praktis banget karena semua bahan bisa dimasak dalam satu panci.

Kamu nggak perlu ribet menumis atau memanggang.

Cukup rebus semua bahan hingga matang dan bumbu meresap.