Resep Jus Anti-Penuaan: 5 Kombinasi Buah dan Sayur yang Harus Dicoba

Kandungan antioksidan dalam stroberi membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap awet muda.

Tambahan daun mint memberikan aroma dan rasa yang menyegarkan.

Mint juga punya sifat anti-inflamasi dan bisa membantu meredakan iritasi pada kulit.

Untuk membuat jus ini, siapkan 1 buah bit ukuran sedang yang sudah dikupas dan dipotong-potong, sekitar 10 buah stroberi segar, dan beberapa lembar daun mint.

Masukkan semua bahan ke dalam blender atau juicer.

Tambahkan sedikit air jika perlu.

Blender hingga halus dan nikmati kesegarannya.

Kamu bisa menambahkan es batu jika suka jus yang lebih dingin.

4. Jus Pelembap dan Penghalus Kulit: Alpukat, Pisang, dan Madu

Kalau kamu punya masalah dengan kulit kering dan kasar, jus yang satu ini bisa jadi solusi alami untuk melembapkan dan menghaluskan kulit dari dalam.

Alpukat kaya akan lemak sehat, terutama asam lemak tak jenuh tunggal, yang sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit dan membuatnya terasa lebih lembut dan kenyal.

Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin E, antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas.

Pisang memberikan tekstur creamy pada jus ini dan juga mengandung potasium yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, termasuk di kulit.

Tambahan madu bukan hanya memberikan rasa manis alami, tapi juga punya sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang bisa membantu menenangkan kulit yang iritasi.

Untuk membuat jus ini, siapkan 1/2 buah alpukat matang, 1 buah pisang ukuran sedang, dan 1 sendok teh madu (opsional).