Jika kita percaya serta meyakini bahwa kita dapat terus menjaga fungsi daya ingat, maka hal tersebut akan membantu kita dalam membentuk ketajaman pikiran.
Kepikunan berawal dari ketidakyakinan, karena merasa sudah tua, dan sering mempercayakan mengurus sesuatu kepada pihak yang muda, padahal sebenarnya secara fisik dan pikiran masih memungkinkan untuk melakukannya.
Ulangi apa yang ingin diketahui
Bila kita ingin mengingat sesuatu yang baru saja didengar, baca, atau pikirkan, ulangi dengan lantang atau tuliskan.
Maka dengan begitu, hal tersebut dapat memperkuat ingatan atau hubungan tersebut.
Baca Juga: Apa yang Harus Dilakukan Saat Tidak Tahu Apa yang Harus Dilakukan
Sebagai contoh, jika kita baru saja diberi tahu nama seseorang ketika baru saja berkenalan, gunakan nama tersebut saat anda berbicara dengannya, alih-alih menggunakan kata “anda”, pakailah namanya saat berbicara, untuk memudahkan mengingat.
Buatlah Mnemonik Akronim Kata
Ini adalah cara kreatif untuk mengingat daftar, metode ini sering dipakai para pelajar dalam menghapal materi pelajaran.
Namun, trik ini bisa digunakan bagi siapa saja yang ingin selalu tajam ingatannya.
Alat bantu mengingat dapat berupa akronim seperti misalnya ketika mencoba mendeteksi uang palsu, maka kita ingat 3D (Dilihat, Diraba, Diterawang).
Anda bisa membuat beberapa akronim yang menyesuaikan kebiasaan sehari-hari, untuk memudahkan mengingat sesuatu.***
