Pertama, ingatkan diri kita tentang dua kebenaran ini:
- Saat ini Dunia penuh tantangan dan ketidakpastian.
- Semua waktu penuh tantangan dan ketidakpastian.
Kedua, pertanyakan bagaimana kita menafsirkan berita sehubungan dengan kebiasaan keseharian kira.
Penelitian oleh psikolog Harvard Steven Pinker menemukan bahwa dalam kehidupan, dalam banyak hal, sudah jauh lebih baik daripada masa lalu.
Artinya, meskipun ada beberapa penembakan massal yang sensasional dan perang yang mengerikan di Gaza dan Ukraina, kekerasan secara keseluruhan lebih sedikit daripada yang pernah terjadi dalam sejarah manusia.
Baca Juga: Susah Tidur? Cobalah Menulis ‘to do list’ Sebelum Rehat Malam
Memang masih banyak yang harus dilakukan, namun harus kita sadari bahwa kehidupan pasti akan lebih baik seiring berjalannya waktu.
Hal yang paling terpenting, apa yang bisa kamu lakukan untuk membuat hal positif di sekitarmu.
Marilah kita semua menjadi realis yang optimis dan mengumpulkan cukup harapan untuk bisa menginspirasi lingkungan sekitar.
Mari kita jadikan bumi yang kita tinggali ini menjadi lebih damai bersih dari berita negatif.***
