Selain itu, lemon juga memiliki efek detoksifikasi yang dapat membantu mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh.
Sementara itu, daun mint memberikan rasa segar yang menenangkan dan juga dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan.
Pencernaan yang lancar sangat penting dalam proses penurunan berat badan karena membantu tubuh menyerap nutrisi dengan baik dan membuang sisa-sisa makanan dengan efektif.
Kombinasi lemon dan mint dalam infused water tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan manfaat ganda untuk mendukung program dietmu.
Cara Membuat:
Siapkan 1 buah lemon ukuran sedang.
Cuci bersih lemon dan iris tipis-tipis.
Siapkan juga sekitar 10-15 lembar daun mint segar.
Cuci bersih daun mint dan sedikit remas agar aromanya keluar.
Masukkan irisan lemon dan daun mint ke dalam botol atau wadah air minum berukuran sekitar 1 liter.
Tambahkan air putih hingga penuh.
Diamkan infused water di dalam kulkas minimal selama 1-2 jam agar rasa dan aromanya meresap.
Kamu bisa menambahkan es batu saat akan diminum agar lebih segar.
Infused water lemon dan mint ini bisa kamu minum sepanjang hari sebagai pengganti air putih biasa.
Ini adalah salah satu resep infused water untuk langsing yang banyak digemari karena kesegarannya.