Tiga langkah kunci yang dapat diterapkan adalah mengenali jebakan people pleaser, belajar memasang batasan diri, dan melatih sikap asertif.
Proses ini membutuhkan kesadaran diri, keberanian untuk berubah, dan latihan yang konsisten.
Dengan menjadi lebih mandiri, individu dapat membangun hubungan yang lebih sehat, meningkatkan harga diri, dan meraih kehidupan yang lebih memuaskan.***