KLIK SAJA - Siapa sih yang nggak pengen jadi orang baik?
Menjadi sosok yang perhatian, peduli, dan selalu siap membantu orang lain tentu aja bikin kita merasa dihargai.
Tapi, ada kalanya kita terlalu fokus untuk menjadi orang yang baik dan lupa untuk menjaga diri sendiri.
Terlalu baik terhadap diri sendiri bisa membawa dampak negatif yang nggak disadari.
Mungkin kamu juga pernah merasa, meski niat kamu baik, tetapi ada hal-hal yang membuat kamu merasa kelelahan atau bahkan terjebak dalam situasi yang nggak nyaman.
Yuk, kita bahas lebih dalam tentang 3 dampak negatif dari terlalu baik terhadap diri sendiri dan bagaimana cara mengatasinya!
Baca Juga: 3 Tips untuk Memaksimalkan Ibadah di Bulan Ramadan
1. Kelelahan Emosional dan Fisik yang Berlebihan
Terlalu baik terhadap diri sendiri sering kali berujung pada kelelahan emosional dan fisik.
Kamu mungkin sering merasa ingin membantu orang lain, mendengarkan keluh kesah teman, atau memenuhi segala permintaan mereka.
Namun, tanpa sadar, kamu justru mengabaikan kebutuhan diri sendiri.
Hal ini bisa menyebabkan kelelahan fisik, karena kamu merasa terus-menerus memberikan energi untuk orang lain.
Emosional juga terpengaruh, karena kamu sering menekan perasaanmu demi menjaga perasaan orang lain.
Lama-kelamaan, kamu bisa merasa burnout atau kehabisan energi.