KLIK SAJA - Dopamin adalah pembawa pesan kimiawi di otak.
Dopamin membantu kita belajar dan fokus, bahkan memotivasi dirimu untuk mencapai tujuan.
Meskipun berkaitan dengan perasaan bahagia atau puas, anggaplah dopamin lebih sebagai zat kimia yang mendorong kita untuk mencapai perasaan tersebut, bukan kebahagiaan itu sendiri.
Misalnya, saat mengerjakan proyek yang kita sukai, seperti menggambar atau menyanyi, otak kita akan melepaskan dopamin, dan ini memotivasi kita untuk terus melakukannya.
Baca Juga: Alasan Mengapa Kita Harus Dapatkan Waktu Tidur Yang Cukup
Zat kimia ini memfokuskan perhatian kita pada tugas saat ini dan membantu kita mengatur pikiran kita.
Zat kimia ini bahkan berperan dalam cara kita merencanakan langkah-langkah yang harus kita ambil untuk menyelesaikan suatu pekerjaan.
Dopamin merupakan neurotransmitter, semacam jenis zat kimia yang membawa pesan antar neuron di otak.
Celah kecil memisahkan setiap neuron, atau sel saraf, dari yang berikutnya.
Baca Juga: 3 Tanda Kamu Terlalu Mandiri Dalam Menjalani Suatu Hubungan
Celah ini disebut sinaps dan neurotransmitter seperti dopamin dapat melewati celah ini.
Begitulah cara mereka mengirimkan sinyal dari satu sel saraf ke sel saraf lainnya.
Para ilmuwan telah mengaitkan beberapa kondisi dengan rendahnya kadar dopamin.
ADHD (attention-deficit hyperactivity disorder) adalah salah satu contohnya.