Ayo Membaca Buku
Buku merupakan gudang pengetahuan dan kebijaksanaan.
Kita dapat mengembangkan kemampuan kognitif dengan gemar membaca.
Bahkan, manfaat membaca buku akan semakin terasa jika kegiatan membaca buku menjadi bagian dari kegiatan bonding orangtua kepada anak.
Menurut Jurnal Deposit Selektif Akademi Pediatri Amerika , ditemukan bahwa ketika orangtua membacakan buku untuk anak-anak mereka, anak tersebut kemungkinan besar akan mengembangkan keterampilan bahasa dan perkembangan kognitif yang lebih baik.
Belajar Bahasa Baru
Tidak mengherankan bahwa mempelajari banyak bahasa dapat bermanfaat bagi otak manusia dalam banyak hal.
Semakin awal mulai belajar, maka semakin baik.
Baca Juga: Apa Itu Wajah Bengkak Kortisol? Apakah Penyebabnya Karena Stress?
Namun, usia saat hendak belajar merupakan faktor penentu utama untuk menunjukkan apakah mempelajari bahasa baru akan meningkatkan otak atau tidak.
Mempelajari bahasa baru tentunya dapat membantu meningkatkan skor IQ, tetapi saat yang krusial yang memengaruhi skor IQ adalah selama masa balita dan pertumbuhan.
Belajar alat musik
Belajar musik tidak berarti harus berniat menjadi musisi hebat.
Pelajaran musik selama 75 menit setiap minggu selama 12 minggu secara drastis meningkatkan skor IQ pada anak usia prasekolah, menurut Journal of Cognitive Processing .
Orang dewasa juga dapat memperoleh manfaat dari mengikuti pelatihan musik.