3 Gejala Masuk Angin dan Cara Mengatasinya Secara Alami

2. Sakit Tenggorokan: Meredakan Peradangan dengan Bahan Alami

Gejala lain yang seringkali menyertai masuk angin adalah sakit tenggorokan.

Rasa perih, gatal, atau tidak nyaman saat menelan bisa sangat mengganggu.

Berikut adalah beberapa cara alami untuk meredakan sakit tenggorokan:

Berkumur dengan Air Garam:

Berkumur dengan air garam hangat adalah obat rumahan yang sudah terbukti efektif untuk meredakan sakit tenggorokan.

Garam membantu menarik cairan dari jaringan yang meradang di tenggorokan, sehingga mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

Larutkan ½ sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat. Berkumurlah selama beberapa detik, lalu buang airnya. Ulangi beberapa kali sehari.

Madu:

Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan batuk.

Kamu bisa mengonsumsi satu sendok makan madu secara langsung atau mencampurkannya ke dalam minuman hangat seperti teh atau air lemon.

Air Lemon Hangat dengan Madu:

Kombinasi air lemon hangat dengan madu sangat baik untuk meredakan sakit tenggorokan.

Lemon membantu membersihkan tenggorokan dan madu memberikan efek menenangkan.

Campurkan perasan setengah buah lemon dan satu sendok makan madu ke dalam satu gelas air hangat. Aduk rata dan minum perlahan.