3 Manfaat Kesehatan Air Rebusan Kayu Manis untuk Menurunkan Kolesterol

Radikal bebas ini bisa menyebabkan peradangan dan oksidasi kolesterol LDL, yang membuatnya lebih mudah menempel di dinding pembuluh darah dan membentuk plak.

Dengan adanya antioksidan dari kayu manis, proses oksidasi LDL ini bisa dihambat, sehingga risiko pembentukan plak juga berkurang.

Jadi, kandungan senyawa aktif dalam kayu manis, terutama cinnamaldehyde dan polifenol, bekerja secara sinergis untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita.

Ini adalah alasan utama mengapa air rebusan kayu manis sering direkomendasikan sebagai salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan kolesterol.

2. Pengaruh Air Rebusan Kayu Manis dalam Menurunkan Kadar LDL (Kolesterol Jahat)

Manfaat kesehatan kedua dari air rebusan kayu manis untuk menurunkan kolesterol adalah pengaruhnya yang signifikan dalam menurunkan kadar LDL atau yang sering kita sebut sebagai kolesterol jahat.

Kolesterol LDL ini kalau kadarnya terlalu tinggi dalam darah bisa sangat berbahaya. Ia bisa menumpuk di dinding arteri dan membentuk plak, yang lama kelamaan bisa menyempitkan pembuluh darah dan menghambat aliran darah ke jantung dan otak.

Kondisi inilah yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dan stroke.

Nah, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan kayu manis secara teratur dapat membantu menurunkan kadar LDL dalam darah.

Meskipun penelitian yang ada masih perlu dikembangkan lebih lanjut dengan skala yang lebih besar, hasil yang sudah ada cukup menjanjikan.

Diduga, senyawa-senyawa aktif dalam kayu manis bekerja dengan beberapa mekanisme untuk menurunkan kadar LDL.

Selain menghambat produksi kolesterol di hati seperti yang sudah kita bahas sebelumnya, kayu manis juga dipercaya dapat meningkatkan ekskresi kolesterol dari tubuh melalui empedu.

Dengan meningkatnya ekskresi kolesterol, otomatis kadar kolesterol dalam darah juga akan menurun.

Selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kayu manis bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Resistensi insulin seringkali dikaitkan dengan kadar kolesterol yang tidak sehat, termasuk peningkatan kadar LDL dan trigliserida.