Resep Sehat: Mengolah Kayu Manis dalam Diet Sehari-hari untuk Menjaga Kolesterol

Iris tipis-tipis buah apel, lalu taburi dengan kayu manis bubuk dan panggang sebentar di oven atau teflon sampai agak layu.

Camilan ini nggak cuma enak tapi juga rendah kalori dan kaya serat.

Kamu juga bisa menambahkan kayu manis ke dalam yogurt atau granola kamu sebagai camilan sehat di antara waktu makan.

Untuk minuman, tentu saja kita nggak boleh melupakan air rebusan kayu manis yang sudah kita bahas sebelumnya.

Selain air rebusan, kamu juga bisa menambahkan batang kayu manis ke dalam botol air minum kamu sebagai infused water.

Diamkan beberapa saat biar aromanya keluar dan nikmati kesegaran air dengan sentuhan kayu manis yang lembut.

Buat kamu yang suka minum teh, coba deh tambahkan sebatang kayu manis ke dalam cangkir teh kamu.

Aroma kayu manis akan membuat teh kamu jadi lebih harum dan memberikan efek menenangkan.

Kamu juga bisa membuat teh kayu manis dengan merebus beberapa batang kayu manis dalam air mendidih selama beberapa menit.

Tambahkan sedikit madu atau perasan lemon sesuai selera.

Selain teh, kamu juga bisa menambahkan kayu manis ke dalam kopi kamu.

Taburkan sedikit kayu manis bubuk di atas kopi kamu atau tambahkan sebatang kayu manis saat menyeduh kopi.

Aroma dan rasa kayu manis akan memberikan sensasi yang berbeda pada kopi pagi atau sore kamu.

Intinya, ada banyak cara asyik untuk menikmati manfaat kayu manis melalui camilan sehat dan minuman kita sehari-hari.

Yang penting adalah kita bisa tetap menjaga asupan kayu manis secara teratur tanpa merasa bosan.