KLIK SAJA - Sakit pinggang itu memang bisa datang tiba-tiba dan mengganggu banget.
Kadang cuma pegal biasa karena salah posisi tidur, tapi kadang juga bisa jadi pertanda ada masalah yang lebih serius di tubuh kita.
Nah, biar kamu nggak panik tapi juga nggak menyepelekan, kali ini kita bakal bahas 3 tanda sakit pinggang yang harus diwaspadai.
Selain itu, kita juga akan kasih tahu kapan sih waktu yang tepat untuk segera mencari pertolongan dokter.
Yuk, simak baik-baik biar kamu lebih peka sama kondisi badanmu!
Baca Juga: 3 Tips Memilih Teknik Angkat Beban yang Benar untuk Menghindari Sakit Pinggang
1. Nyeri yang Menjalar ke Kaki (Sciatica)
Pernah nggak ngerasain sakit pinggang yang menjalar sampai ke bokong, paha belakang, bahkan sampai ke betis dan telapak kaki?
Kalau iya, bisa jadi itu adalah gejala sciatica.
Sciatica ini biasanya disebabkan oleh adanya tekanan pada saraf sciatic, saraf terbesar di tubuh kita yang membentang dari pinggang sampai ke kaki.
Rasa nyerinya bisa bermacam-macam, mulai dari seperti tertusuk-tusuk, panas seperti terbakar, sampai seperti kesetrum.
Selain nyeri, kamu juga mungkin merasakan adanya kesemutan, mati rasa, atau bahkan kelemahan pada kaki.
Kalau kamu mengalami sakit pinggang yang menjalar ke kaki seperti ini, jangan dianggap remeh ya.
Ini bisa jadi pertanda adanya masalah pada saraf tulang belakangmu, seperti saraf terjepit atau herniasi diskus.
Artikel Terkait
3 Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Menerapkan Active Listening dalam Parenting
3 Tips Praktis Menggunakan Active Listening dalam Komunikasi Bersama Anak
3 Contoh Situasi Aktif Mendengarkan Saat Berinteraksi dengan Anak
3 Panduan Lengkap untuk Menerapkan Active Listening dalam Parenting Sehari-hari
3 Manfaat Menangis bagi Kesehatan Fisik: Fakta yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
Menangis Sebagai Terapi: Cara Itu Bisa Menyembuhkan Rasa Sakit
Dari Air Mata ke Kesehatan: Mengapa Menangis Itu Penting?
Menangis untuk Meringankan Stres: Tips dan Manfaatnya
Mengungkap Rahasia Emosi: Bagaimana Menangis Membantu Kesehatan Mental Kita
3 Tips Memilih Teknik Angkat Beban yang Benar untuk Menghindari Sakit Pinggang