3 Cara Mengatasi Rasa Takut dan Cemas Balita Saat Terbang Naik Pesawat

Siapkan juga berbagai macam aktivitas yang bisa mengalihkan perhatian si kecil selama penerbangan.

Bawa buku cerita favorit, buku mewarnai dan pensil warna, stiker, atau mainan kecil yang tidak berisik.

Jika kamu membawa perangkat elektronik seperti tablet atau ponsel, pastikan sudah mengunduh film kartun, acara anak-anak, atau permainan edukatif yang mereka sukai.

Berikan camilan dan minuman kesukaan si kecil.

Mengunyah bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman di telinga saat tekanan udara berubah saat lepas landas dan mendarat.

Pilih camilan yang sehat dan tidak terlalu manis.

Ajak si kecil untuk melihat keluar jendela saat pesawat sudah berada di ketinggian yang stabil.

Pemandangan awan yang indah atau pemandangan daratan dari atas bisa sangat menarik bagi mereka.

Bicaralah dengan nada yang tenang dan lembut.

Jika si kecil terlihat cemas atau takut, peluk dan tenangkan mereka.

Katakan bahwa semuanya baik-baik saja dan kamu akan selalu ada di samping mereka.

Kamu juga bisa mencoba menyanyikan lagu-lagu kesukaan mereka atau bermain cilukba untuk mengalihkan perhatian mereka dari rasa takut.

Yang terpenting adalah tetap sabar dan responsif terhadap kebutuhan si kecil.

Setiap anak memiliki cara yang berbeda dalam mengatasi rasa takut, jadi bersiaplah untuk mencoba berbagai cara hingga kamu menemukan yang paling efektif untuk anakmu.

3. Kelola Emosi dan Berikan Dukungan Penuh