Hipertensi: Gejala Tersembunyi yang Harus Diwaspadai

Belum lagi soal makanan.

Makanan cepat saji, makanan olahan, dan minuman manis semakin merajalela.

Padahal, makanan-makanan seperti ini biasanya tinggi garam, gula, dan lemak jenuh, yang semuanya bisa memicu tekanan darah tinggi.

Stres juga jadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup modern.

Tekanan kerja, masalah keuangan, urusan keluarga, dan berbagai macam deadline bisa bikin stres menumpuk.

Stres yang kronis juga bisa meningkatkan risiko hipertensi.

Gaya hidup yang serba "modern" ini, tanpa kita sadari, justru menjadi lahan subur bagi tumbuhnya hipertensi yang tersembunyi.

5. Faktor Risiko yang Seringkali Tidak Diperhatikan

Selain gaya hidup, ada beberapa faktor risiko hipertensi lain yang seringkali luput dari perhatian.

Usia adalah salah satunya.

Semakin bertambah usia, risiko hipertensi juga semakin meningkat.

Terutama setelah usia 40 tahun ke atas.

Riwayat keluarga juga punya peran penting.

Jika ada orang tua atau saudara kandung yang menderita hipertensi, risiko kita untuk terkena penyakit ini juga akan lebih tinggi.

Etnis tertentu juga diketahui lebih rentan terhadap hipertensi.