Salah satu cara mereka untuk memprioritaskan adalah dengan menyusun to-do list di awal hari.
Dengan cara ini, mereka bisa fokus pada satu atau dua tugas utama yang harus diselesaikan, dan sisanya baru dikerjakan setelahnya.
Gimana caranya kita bisa terapkan ini?
Coba deh mulai dengan membuat to-do list setiap pagi.
Baca Juga: 3 Cara Mengajarkan Etika dan Keramahtamahan ala Jepang kepada Anak-anak
Tuliskan tugas yang paling penting dan harus diselesaikan hari itu, dan beri prioritas.
Bisa juga dengan menandai tugas mana yang harus diselesaikan lebih dulu dan yang bisa menunggu.
Dengan begitu, kita bisa lebih fokus dan nggak bingung harus mulai dari mana.
2. Manfaatkan Waktu dengan Cermat
Orang Jepang sangat pandai memanfaatkan setiap waktu yang mereka punya.
Baca Juga: Penjelasan Mendalam tentang Self Reward dan Hedonisme untuk Masyarakat Awam
Mereka sering kali menggunakan waktu luang, bahkan waktu singkat sekalipun, untuk melakukan hal-hal kecil yang produktif.
Misalnya, mereka sering menggunakan waktu di perjalanan untuk membaca buku atau mendengarkan podcast.
Bahkan, ketika mereka menunggu di antrian atau sedang beristirahat, mereka nggak segan untuk menyelesaikan pekerjaan kecil yang bisa dilakukan.
Hal ini sangat berbeda dengan kebiasaan kita yang kadang suka membuang-buang waktu di sela-sela aktivitas.
Artikel Terkait
3 Cara Menghindari Makanan yang Membuat Otak Lemot
3 Pilihan Snack Sehat untuk Meningkatkan Fokus
3 Dampak Makan Terlalu Banyak Karbohidrat pada Kognisi
3 Makanan Olahan yang Dapat Mengganggu Konsentrasi
3 Bahaya Makanan Tinggi Gula untuk Kinerja Otak
3 Pengaruh Self Reward dan Hedonisme terhadap Kesejahteraan Mental dan Emosional