Tentukan batasan emosional untuk melindungi diri, jika terjadi drama dalam lingkungan kerja.
Jangan sampai biarkan komentar atau perilaku negatif mereka justru memengaruhi perasaanmu dalam bekerja.
Cobalah untuk tidak mengambilnya secara pribadi dan tersinggung, perlu diingat bahwa itu adalah masalah mereka, bukan masalahmu.
Komunikasi yang Jelas
Jika memang memungkinkan, bicarakan masalah tersebut secara langsung padanya bahkan atasanmu.
Gunakanlah pendekatan yang tenang dan tidak konfrontatif serta komprehensif.
Sampaikan perasaan Anda dengan cara yang konstruktif, sebagai contoh, "Saya merasa kurang nyaman ketika... Mari kita coba fokus pada solusi."
Baca Juga: 8 Cara Mudah Belajar Bahasa Asing, Cocok Buat Kamu Yang Mau Abroad Scholarships
Fokus pada Positif
Cobalah untuk mengalihkan fokus pekerjaanmu ke rekan kerja lain yang memiliki sikap positif, walau berbeda unit kerja.
Bangunlah hubungan yang mendukung dan kolaboratif dengan mereka yang memiliki aura positif.
Lingkungan yang didominasi aura positif dapat membantu mengurangi dampak dari perilaku rekan kerja yang toxic.
Jangan Terjebak dalam Drama
Hindarilah terlibat dalam gosip atau drama yang mungkin terjadi. Jika rekan kerja toxic mencoba menarik Anda ke dalam situasi negatif, dengan tegas namun sopan, katakan bahwa Anda lebih memilih untuk tidak terlibat.
Cari Dukungan
