Jika kita terus-menerus menolak semua ajakan atau bantuan dari orang lain, menarik diri dari interaksi sosial, dan selalu merasa lebih baik sendiri, ini bisa menjadi tanda bahwa cinta diri kita sudah berlebihan dan mengarah pada kesepian atau bahkan masalah yang lebih serius.
Cinta diri yang sehat tetap membutuhkan koneksi dengan orang lain dan kemampuan untuk menerima dukungan.
Jadi, perhatikan apakah batasan yang kamu buat masih memungkinkanmu untuk memiliki hubungan yang sehat dan saling mendukung dengan orang-orang di sekitarmu.
2. Mampu Menerima Diri Apa Adanya (dan Waspada Jika Penerimaan Itu Jadi Pembenaran)
Tanda kedua dari cinta diri yang sehat adalah kemampuan untuk menerima diri sendiri apa adanya, dengan segala kelebihan dan kekurangan yang kita miliki.
Ini berarti kita tidak terus-menerus menyalahkan diri sendiri atas kesalahan di masa lalu atau merasa rendah diri karena kekurangan yang kita punya.
Orang yang mencintai dirinya sendiri akan berdamai dengan masa lalunya, menghargai keunikan dirinya, dan fokus pada potensi yang dimilikinya.
Mereka tahu bahwa tidak ada manusia yang sempurna, dan menerima ketidaksempurnaan adalah bagian dari menjadi manusia.
Akan tetapi, kita perlu waspada jika penerimaan diri ini mulai berubah menjadi pembenaran atas perilaku atau kebiasaan buruk.
Misalnya, jika kita terus-menerus menunda-nunda pekerjaan atau bersikap kasar pada orang lain dengan alasan "ya, memang begini aku adanya", ini bukan lagi cinta diri yang sehat.
Cinta diri yang sehat seharusnya mendorong kita untuk terus berusaha menjadi versi diri yang lebih baik, bukan malah menggunakan penerimaan diri sebagai alasan untuk tidak bertanggung jawab atau tidak mau berubah.
Jadi, tanyakan pada diri sendiri, apakah penerimaan dirimu membantumu untuk tumbuh dan berkembang, atau justru membuatmu stagnan dan merugikan orang lain?
3. Mampu Memprioritaskan Kebutuhan Diri (dan Hati-hati Jika Mengabaikan Kebutuhan Orang Lain)
Tanda ketiga dari cinta diri yang sehat adalah kemampuan untuk memprioritaskan kebutuhan diri sendiri.
Ini berarti kita memberikan perhatian yang cukup pada kesehatan fisik, mental, dan emosional kita.