Jika arteri sudah menyempit akibat penumpukan kolesterol, kekurangan oksigen dan nutrisi di otot-otot kaki bisa menyebabkan nyeri, kram, atau rasa tidak nyaman lainnya.
Nyeri ini seringkali terasa di betis atau telapak kaki dan bisa mengganggu tidur.
Ciri-ciri Nyeri Kaki Akibat Kolesterol Tinggi:
- Terasa seperti kram, nyeri tumpul, atau rasa pegal yang berat.
- Lebih sering muncul atau memburuk di malam hari saat beristirahat.
- Bisa mereda sementara saat kaki digerakkan atau digantungkan ke bawah.
- Kulit kaki mungkin terasa dingin atau pucat.
Jika kamu sering mengalami nyeri atau kram kaki di malam hari tanpa alasan yang jelas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut, termasuk pemeriksaan kadar kolesterol.
2. Kesemutan atau Mati Rasa pada Kaki dan Tangan Saat Tidur
Selain nyeri atau kram, kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan kesemutan atau mati rasa pada kaki dan tangan, terutama saat tidur di malam hari.
Sama seperti nyeri kaki, kesemutan atau mati rasa ini juga disebabkan oleh berkurangnya aliran darah akibat penumpukan plak kolesterol di arteri.
Bagaimana Kolesterol Tinggi Menyebabkan Kesemutan?
Penyempitan arteri akibat kolesterol tinggi tidak hanya mengurangi aliran darah ke otot, tetapi juga ke saraf.
Kekurangan oksigen dan nutrisi pada saraf dapat menyebabkan gangguan fungsi saraf, yang bisa memanifestasikan diri sebagai sensasi kesemutan, mati rasa, atau sensasi seperti ditusuk-tusuk jarum pada kaki dan tangan.
Mengapa Lebih Terasa di Malam Hari?
Saat tidur, tubuh kita cenderung lebih rileks dan tidak banyak bergerak.
Dalam kondisi ini, gangguan aliran darah yang sudah ada akibat kolesterol tinggi mungkin menjadi lebih terasa, sehingga sensasi kesemutan atau mati rasa menjadi lebih jelas.
Perbedaan dengan Penyebab Lain:
Penting untuk diingat bahwa kesemutan atau mati rasa pada kaki dan tangan di malam hari juga bisa disebabkan oleh kondisi lain, seperti posisi tidur yang salah, saraf terjepit, atau kekurangan vitamin.