Ingatlah bahwa perubahan membutuhkan waktu dan kesabaran.
Teruslah berlatih dan jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika kamu merasa kesulitan.
Dengan mengendalikan kebiasaan melamunmu, kamu akan membuka diri untuk lebih banyak produktivitas, hubungan yang lebih baik, dan kehidupan yang lebih memuaskan.***