Tekanan darah tinggi bisa merusak pembuluh darah di retina mata, menyebabkan retinopati hipertensi.
Kondisi ini kalau nggak ditangani bisa berujung pada kebutaan permanen.
Selain itu, hipertensi juga bisa menyebabkan masalah pada pembuluh darah tepi (penyakit arteri perifer), gangguan fungsi seksual, dan bahkan demensia alias pikun.
Semua komplikasi ini jelas mengancam kualitas hidup dan bahkan nyawa kita.
Makanya, dengan mengenali tanda-tanda awal hipertensi dan segera bertindak, kita bisa mencegah komplikasi-komplikasi mengerikan ini terjadi.
Jangan sampai menyesal di kemudian hari ya!
2. Penanganan Hipertensi Lebih Mudah dan Efektif di Tahap Awal
Alasan kedua yang nggak kalah penting adalah penanganan hipertensi jauh lebih mudah dan efektif kalau kita deteksi sejak dini.
Hipertensi itu kayak penyakit yang kalau ketahuan di awal, peluang sembuhnya jauh lebih besar.
Ibaratnya, kalau rumput liar baru tumbuh, nyabutnya kan gampang banget.
Tapi kalau sudah jadi semak belukar, wah, PR banget kan bersihinnya?
Sama halnya dengan hipertensi.
Kalau kita baru sadar hipertensi pas sudah parah, komplikasi sudah muncul, pengobatannya pasti lebih rumit, mahal, dan hasilnya juga nggak seoptimal kalau kita deteksi sejak awal.
Di tahap awal hipertensi, seringkali perubahan gaya hidup saja sudah cukup untuk mengendalikan tekanan darah.
Misalnya, dengan diet rendah garam, rutin olahraga, menjaga berat badan ideal, dan mengelola stres.