KLIK SAJA - Kamu pernah nggak merasa perlu memberi hadiah pada diri sendiri setelah menyelesaikan pekerjaan berat atau mencapai tujuan tertentu?
Memberi penghargaan pada diri sendiri memang penting, apalagi jika kamu sudah bekerja keras atau menghadapi tantangan yang berat.
Namun, ada banyak cara untuk memberi hadiah pada diri sendiri, dan tidak semua cara itu sama baiknya untuk kita.
Ada dua konsep yang seringkali membingungkan: self reward dan hedonisme.
Baca Juga: 3 Cara Membedakan Self Reward dan Hedonisme dalam Pengambilan Keputusan
Meskipun keduanya bisa memberikan kenikmatan atau kepuasan, keduanya memiliki dampak yang sangat berbeda pada kesejahteraan kita.
Self reward, atau penghargaan diri, cenderung lebih sehat dan berkelanjutan daripada hedonisme, yang sering kali hanya berfokus pada kenikmatan sesaat.
Dalam artikel ini, kita akan membahas 3 alasan mengapa self reward jauh lebih sehat daripada hedonisme dalam kehidupan sehari-hari.
1. Self Reward Mendorong Pencapaian dan Pengembangan Diri
Alasan pertama mengapa self reward lebih sehat adalah karena self reward mendorong kita untuk terus berkembang dan meraih tujuan.
Baca Juga: 3 Tips untuk Menerapkan Self Reward dalam Rutinitas Harian
Ketika kita memberi hadiah pada diri sendiri setelah mencapai suatu pencapaian atau tujuan, hadiah tersebut menjadi simbol dari kerja keras dan usaha yang telah kita lakukan.
Misalnya, setelah menyelesaikan proyek besar di kantor atau mencapai target pribadi dalam olahraga, memberi diri penghargaan berupa waktu istirahat yang layak atau membeli buku yang bisa menambah pengetahuan adalah bentuk self reward yang sangat bermanfaat.
Hadiah seperti ini tidak hanya memberi kita kebahagiaan sesaat, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup kita dalam jangka panjang.
Sebaliknya, hedonisme sering kali berfokus pada pencarian kesenangan sesaat yang tidak berhubungan langsung dengan pencapaian atau perkembangan pribadi.