Gejala Sleep Apnea
Terdapat beberapa tanda-tanda umum yang dapat dikenali dan dirasakan oleh individu yang menderita sleep apnea.
Contohnya termasuk mendengkur dengan suara keras saat tidur, mengalami kesulitan bernapas, serta terbangun dengan mulut kering atau tenggorokan yang sakit.
Selain itu, penderita juga mungkin mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari, merasakan kantuk yang berlebihan di siang hari, dan mengalami sakit kepala saat bangun pagi.
Baca Juga: 4 Kegiatan Sederhana Yang Dapat Menumbuhkan Motivasi dan Inspirasi Dari Diri Sendiri
Dari segi emosional, seseorang yang mengalami sleep apnea dapat menjadi kurang mampu berkonsentrasi dan memiliki perubahan suasana hati yang cepat.
Bahaya Sleep Apnea
Tak hanya membicarakan kualitas tidur yang terganggu, namun henti napas sesaat juga berbahaya.
Karena pada proses tersebut, tubuh bisa kekurangan oksigen.
Baca Juga: Apa Rahasia Usia Mantan Presiden AS, Jimmy Carter Bisa Mencapai 100 Tahun?
Selain itu, sleep apnea juga dekat dengan berbagai penyakit pada jantung
Paling sering ditemui adalah serangan jantung serta aritmia, sebuah kondisi tak normal irama detak jantung yang berpotensi meningkatkan risiko stroke hingga gagal jantung.
Disebutkan jika sleep apnea juga membuat aliran darah ke otak menjadi lebih sedikit dan membuat risiko terjadi stroke.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi ikut mengancam karena jika tidak terkontrol, bisa merusak arteri.
Peningkatan risiko terkena stroke, serangan jantung, serta kerusakan organ lain juga menjadi ancaman.