7. Gunakan bantal donat
Hindari tekanan pada vagina ketika duduk. Usahakan jangan duduk di tempat yang keras.
Anda bisa gunakan bantal donat dengan lubang di tengah sebagai alas untuk duduk supaya vagina Anda tidak tertekan dan menjadi lebih rileks.
8. Kompres vagina menggunakan air dingin
Mengompres vagina menggunakan air dingin akan membantu vagina menjadi lebih rileks dan mengurangi rasa nyeri pada jahitan.
Selain tips-tips di atas, peran orang-orang sekitar ibu yang baru melahirkan juga sangat penting.
Baca Juga: Ditunggu Sampai 9 November 2024! Perusahaan Ini Butuh Driver!
Terutama suami, sebagai pendamping, harus selalu memberikan support seperti memberikan bantuan menjaga buah hati ketika ibu sedang makan dan lain sebagainya.
Anda juga bisa meminta tolong keluarga atau merekrut ART untuk membantu pekerjaan rumah supaya Anda bisa fokus pada kesembuhan luka jahitan vagina dan juga merawat bayi Anda. ***