Keadaan ini tentunya bisa sangat mempengaruhi kondisi kesehatan kita, karena cuaca yang tak menentu.
Radang tenggorokan, flu, batuk menahun adalah beberapa contoh gejala yang menunjukkan penurunan daya tahan tubuh kita saat musim pancaroba.
Salah satu cara untuk mengantisipasi hal ini adalah meminum minuman herbal yang kiranya dapat meningkatkan daya tubuh.
Baca Juga: Tanda-Tanda Kamu Mempunyai Konsep Diri yang Baik, Coba Cek Disini Kamu Termasuk Salah Satunya?
Berikut daftar minuman yang cocok untuk dikonsumsi saat musim pancaroba adalah minuman herbal yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, seperti:
Wedang Jahe
Minuman hangat yang dapat membantu meredakan gejala pilek dan batuk, serta menghangatkan tubuh.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat melawan bakteri, tentunya bisa sangat membantu melawan kondisi cuaca tak menentu.
Minumlah Wedang Jahe saat anda sehabis kehujanan secara tiba-tiba saat perjalanan, seruputlah saat hangat-hangat.
Kunyit Asam
Minuman tradisional yang dapat meningkatkan sistem imun karena kunyit memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Asam jawa dalam minuman ini juga bermanfaat untuk pencernaan.
Biasanya pada musim pancaroba, baik kunyit maupun asam jawa memasuki masa panen, sehingga sangat cocok dikonsumsi pada musim ini.
Minumlah setiap pagi setelah sarapan, akan membuat aktifitas sehari anda menjadi lebih fit di tengah cuaca tak menentu.
Beras Kencur