“Bagi jemaah yang mengalami cedera ringan, nyeri persendian dan bengkak kaki dapat melakukan upaya sederhana dengan mengistirahatkan, mengompres dengan air dingin/es,” terangnya.
“Segera melaporkan ke petugas kesehatan yang terdekat untuk mendapatkan penanganan maupun rujukan ke RS Arab Saudi,” tutur dokter Yudha.
Tak hanya beristirahat dari aktivitas berat, juga disarankan kepada calon jemaah yang berusia muda bersabar ketika bertemu dengan jemaah lansia dalam rombongannya.
“Tolong ya jemaah haji yang lebih muda untuk lebih bersabar dalam menghadapi jemaah yang tua, ketika turun dari bis, dahulukan dan bantu jemaah lansia dan rentan,” ujar dr. Ghulam Iskandarsyah, mengutip dari laman yang sama.
“Jaga kekompakan untuk diberi kelapangan hati dalam melindungi mereka yang sudah sepuh itu,” tandasnya.***