Mencuci rambut terlalu sering, apalagi kalau kamu pakai sampo yang kandungannya keras, bisa bikin minyak alami kulit kepala terkikis.
Padahal, minyak alami ini penting banget buat menjaga kelembapan dan kesehatan rambut.
Akibatnya, rambut bisa jadi kering, rapuh, dan kulit kepala malah jadi iritasi karena berusaha memproduksi lebih banyak minyak untuk menggantikannya.
Jadi, bukannya rambut jadi bersih, malah jadi masalah baru, kan?
Terus, gimana kalau terlalu jarang mencuci rambut?
Nah, ini juga nggak kalah bahayanya.
Kalau kamu jarang keramas, kotoran, debu, minyak berlebih, dan sisa-sisa produk rambut bisa menumpuk di kulit kepala.
Penumpukan ini bisa menyumbat pori-pori kulit kepala, menghambat pertumbuhan rambut yang sehat, bahkan bisa menyebabkan masalah kulit kepala seperti ketombe atau gatal-gatal.
Nggak enak banget, kan?
Lalu, seberapa sering sih kita harus mencuci rambut?
Sebenarnya, frekuensi idealnya itu tergantung sama jenis rambut dan aktivitas kamu.
Kalau rambut kamu cenderung berminyak, mungkin kamu perlu keramas setiap hari atau setiap dua hari sekali.
Tapi kalau rambut kamu kering atau normal, kamu bisa keramas setiap 2-3 hari sekali.
Yang penting, perhatikan kondisi rambut dan kulit kepala kamu.
Kalau udah terasa lepek, gatal, atau kotor, berarti udah waktunya buat keramas.