KlikSAJA, Makassar--Salah satu masalah yang sering ditemui saat penerbangan jauh yang butuh waktu berjam-jam adalah kaki bengkak. Hal ini paling umum ditemui oleh para lansia, utamanya yang tengah terbang menuju tanah suci untuk menjalankan ibadah haji.
Seperti tahun 2023 ini, dalam pelaksanaan haji terdapat sebanyak 67 ribu jemaah lansia diberangkatkan ke tanah suci untuk menjalankan ibadah haji.
dr Ane Dwi Sari, salah seorang petugas PPIH di Pos Kesehatan Bandara King Abdul Aziz, Jeddah mengingatkan para jemaah haji, khususnya lansia agar selalu menjaga kesehatan selama perjalanan.
Baca Juga: Kemenag Desak Otoritas Periksa Saudi Airlines
"Yang dikhwatirkan kalau di pesawat jemaah (lansia) gak mau makan dan gak mau minum, sama kaki bengkak," katanya.
dr Ane menyarankan selama dalam pesawat sebaiknya para jemaah melakukan aktivitas streching atau olahraga ringan.
"Biasanya disuruh senam peregangan. Gerakannya stretching tangan kanan dan kiri, kaki juga digerakkan 8 kali. Tiap gerakan baik tangan maupun kaku 8 kali. Kepala miring ke kanan dan ke kiri juga 8 kali," katanya.
Dia juga mengimbau agar para jemaah haji khususnya lansia untuk minum obat teratur, kemudian selama penerbangan tetap mengonsumsi obat kalau memang ada sakit, kalau ada keluhan lapor ke dokter kloternya, supaya kita bisa koordinasi, supaya jika kondisinya buruk atau jelek bisa secepatnya ditangani ketika sampai di bandara.
dr Ane mengatakan, sejauh ini para jemaah yang tiba di bandara dalam kondisi sakit mengalami keluhan seperti dehidrasi, gangguan kesehatan faktor penerbangan hingga sakit jantung diperberat dengan kondisi penerbangan.
"Ada juga usia sudah tua, kurang makan atau minum ketika di pesawat, perjalanan menuju bandara sampai sini lemes-lemes," katanya. ****